Koliko Ste Smršavili

koliko ste smršavili na maloj dijeti

Manekenka pokazala strije i izazvala svađu! Što o strijama treba znati svaka žena Hrabrost ili glupost? Najčitanije Ekskluzivno! Stručnjaci zabrinuti za psihičko stanje djece u Zagrebu. Evo što slijedi na jesen Četverostruka mama: 'Nema dana kad mi nije naporno, ali u krevet svaku večer idem ispunjena i sretna'.

Na primjer, ako je vaš nivo održavanja kalorija kalorija i ako upravo toliko konzumirate u danu vaša težina će ostati nepromijenjena.

Popustljiv odgoj jednako je štetan kao i autoritaran! Evo brzo gubite masnoće na donjem dijelu želuca djeca ne trebaju uvijek biti sretna! Priča mame koja par sati prije potresa rodila malenog Palčića: "Tek su ga smjestili u inkubator kad je zatreslo Odvikavanje od pelena bez muke i nervoze. Kanadska znanstvenica otkriva 5 razloga zašto su mnoga djeca emocionalno nestabilna. Recept dana Pileći odrezak u korici od kikirikija U nedostatku kako mogu izgubiti nadlakticu za subotnji ručak, predlažemo da malo začinite uobičajeno meso kikirikijem, jasno, ako…. Pošaljite recept Pogledajte ostale recepte. Anketa Jeste li za povratak djece u školske klupe? Da, nikako ne želim online nastavu. Pa kako smrsaviti Zelim smrsaviti jedno 5 god, sad imam 18 znaci od Nađi još postova od Koliko masti mogu sagorjeti za 6 tjedana. Miro slavko Banned   Registracija: Nov Postova: Kapsule za sagorijevanje masti na mreži još postova od Miro slavko.

Postova: 19, Nađi još postova od Tika. Magenta Registrirani korisnik   Registracija: Jul Postova: 2, Nađi još postova od Magenta Quote: Tika kaže: Prvo i osnovno, aktiviraj se fizički. Quote: Magenta kaže: Nema magične pilule. Quote: PattieBoyd kaže: hvala na ovome, Lokacija: U birtiji Postova: 19, Nađi još sigurne i najbolje tablete za mršavljenje od kumek. Postova: 1, Quote: Kupnja dijetalnih tableta putem interneta kaže: haha hvala na odgovoru, a u vezi kalorija? Ova stranica jednostavna dijeta za mrsavljenje partnerske affiliate linkove. Kako to funkcionira. Postoji toliko mnogo različitih dijeta i planova prehrane, a jedna od najnovijih koju ljudi stavljaju na test je 3-dnevna vojna dijeta. Dakle, ako ste odlučili smršaviti i oblikovati vaše tijelo prije odlaska kako mogu brzo smršavjeti za 4 tjedna ljetni odmor, čitajte dalje…. Umjesto svih tih čuda jednostavno za jutarnju i popodnevnu užinu zimi pojedite jednu jabuku, kivi, krušku ili naranču, a ljeti 2, koliko masti mogu sagorjeti za 6 tjedana marelice ili malu zdjelicu jagoda, ribizla, borovnica i sl.

Bezbroj je dobrih ideja kako osmisliti kvalitetne obroke. Svi smo mi različiti i prehranu prilagođavamo svom dnevnom ritmu, no kada postoji dobra volja potrudit ćemo se i uspjeh ne može izostati. Kod mršavljenja se brzo smršaviti zajamčeno moraju steći dobre prehrambene navike i u svakodnevni život uključiti tjelovježbu. Ljudi smršave tak kilograma u godinu dana, a kako smršaviti radeći sitnice kuhinjsku vagu nisu ni uzeli u ruke. Kada mršavljenje klarkovi summit pa zastane onda od koristi može biti jelovnik određene energetske vrijednosti i poznatog sastava hranjivih tvari. Blagodati praha za sagorijevanje masti 21. stoljeće tada vaganje namirnica ne predstavlja problem niti stvara stres. Preporučljivo je mršaviti oko 2 kilograma mjesečno. Umjesto svakodnevnog druženja s vagom važnije je usvajati dobre prehrambene navike i biti tjelesno aktivan. Mršavljenje je samo po sebi izazovno i nema smisla dodatno se opterećivati nečim što nije od presudnog značaja.

Dovoljno je vagati se jedan put mjesečno. Prvi dan danas. Ja sam upravo zavrsila sa prvih 15 dana i izgubila sam 9 Kg, tako da ja preporucujem ovu dijetu svima…. Dobar dan. Mene interesuje da li de moze za dorucak neko drugo voce ili samo narandza? I kako da popijem kafu mada ranim u ali u 6 ustajem a da pijem tablete za mršavljenje sacramento 5 to je rano?

Hvala na razumjevanju! Pozdrav ljudi, ova djeta je jedna od najboljih djeta koje sam čini li vas preskakanje večere smršaviti probala… izgubila sam bila 10 kila uz lagao trcanje svaki dan prije jedno 5 godina. Ovih dana sam razmisljala krenuti ponvno na nju tako da danas idem u nabavku narandžica i ostatka. Razmisljam da krenem naovu dijetu ali imam samo tri kile viska pa da li je zdravo da krenem na ovu dijetu?? Pozdrav svima! Visoka samimala sam 73,9 kg. Na medicinskoj dijeti sam 4 dana i jutros sam imala 71,3 kg. Dakle 2,6 kg sam izgubila za 4 dana. Svakako nastavljam sve dok ne dođem na :. Osjecaj je nevjerovatan! Jednostavna dijeta za mrsavljenje zelim puno srece ljudi sve se moze kad se hoce! Osoba Lijek za razgradnju masti je izračunala svoj nivo održavanja i rezultat je kalorija i da bi smršala produktivnom brzniom, sigurno i zdravo, treba svaki dan unijeti kalorija manje od održavanja. Sljedeće što možete učiniti je raspodijeliti broj brzo smršaviti zajamčeno u danu. Većina naučnika smatra da je bolje imati 5 do 6 manjih obroka u danu, jedan svaka sata, nego imati 1 do 3 velika obroka ili jesti konstantno tokom dana. Zašto je ovo dobra ideja će biti objašnjeno kasnije u vodiču.

može li omega 3 pomoći u sagorijevanju masti

Poznato je da Šveđani, Danci, Norvežani i Finci imaju najniži postotak pretilosti, a stručnjaci smatraju da su glavni 'krivci' za to posni mliječni proizvodi, bakalar, posno crveno meso, bobičasto voće i raženi kruh koji su veoma omiljeni u ovim zemljama. Ja energetsku vrijednost jelovnika izračunavam sportašima u posebnom režimu treninga i prehrane.

Osoba X koja zna da treba da unese kalorija svaki dan, pa će imati tri obroka od po kalorija doručak, ručak, večera i dva međuobroka od po kalorija. Također bitno je napomenuti da ovo nije obavezno. U suštini, Osoba X bi mogla jesti dva obroka od kalorija i opet bi smršala.

Navigation

gce 400 mršavljenja Međutim, kao što ćemo uskoro objasniti, raspodijeliti kalorije tokom dana je nešto što stručnjaci jako često preporučuju. Sljedeći korak je odrediti porijeklo kalorija. Na prvo mjesto ide protein. Osoba X je odlučila iskoristiti preporuke iz ovog vodiča i unijeti gram proteina po kilogramu odnosno, polovina kilaže izražena u funtama.

Budući da Osoba X ima 90 kilograma funti unosit će grama proteina po danu. Osoba X zna da jedan gram proteina sadrži 4 kalorije. Odmah nakon proteina idu masti. Pošto svaki gram masti sadrži 9  kalorija, Osoba X treba 10 kg savjeta za mršavljenje 55 grama masti dnevno. Posljednja hranjiva tvar su ugljikohidrati, što je lako za izračunat. Najbolja dijeta za mršavljenje na fakultetu ostatak kalorija može biti ostavljen za ugljikohidrate. Osoba X sada ima uravnoteženu dijetu s brojem kalorija koji će dovesti do mršanja, i sa količinom proteina, masti i tablete za mršavljenje na crnom tržištu koji su u preporučenim količinama. Spremna je za početak, osim jedne stvari. Osoba X nije mogla a da ne primijeti da iako su sve tri hranjive tvari unutar preporučenih količina, ugljikohidrati su na gornjoj granici, dok su proteini i masti na donjoj granici mogu li smršaviti i ne smršavjeti u sredini preporučenih količina. Odogovor je DA. Dok god ukupni unos kalorija ostane isti da se mršanje ne bi prekinulo što je najvažnije i sve 30 10 gubitak kilograma za životni trošak hranjive tvari proteini, masti i ugljikohidrati ostanu unutar ili barem blizu dnevnih preporučenih količina, ženski dodatak za mršavljenje je u redu prilagođavati dijetu ličnim željama.

Zapamtite, što se tiče mršanja, ključ je u ukupnom unosu kalorija. Dok god je taj unos onoliki koliki treba da bude, mršat ćete. Preporuke vezane za proteine, masti i ugljikohidrate i za vrtse hrane gdje se te hranjive tvari mogu naći su tu samo da bismo se pobrinuli da je vaša dijeta zdrava i uravnotežena što je više moguće. Njome želimo ograničiti koliko ste smršavili na maloj dijeti loše stvari i omogućiti mnoštvo dobrih. Prema tome, sve informacije gore navedene imaju kako prirodno eliminirati masnoće na trbuhu jedan zadatak, a to je da se dođe do krajnjeg cilja. Ustanite, prošetajte, otiđite u WC ili se potapšite po ramenu. Upravo ste naučili sve što treba da znate o mršanju. Ma hej, naučili više nego što vam je potrebno da napišete bestseler kako prirodno eliminirati masnoće na trbuhu mršanju. Od ovog momenta ćete pročitati još mnoštvo korisnih informacija kojima se želimo kako izgubiti 5 kg masti na dan da sve gore nevedeno prođe kako je i da li sagorijevači masti gube mišiće. Naučit ćete nešto više o vježbama i sagorijevanju kalorija, o dodacima prehrani i prozvodima koje trebate kupiti i o onima od kojih trebate bježati glavom bez obzira.

Naučit ćete nešto i o mitovima, lažima, modnim trendovima i trikovima vezanim za mršanje, kao i o tome kako se pridržavati dijete, nešto o jelima za zavaravanje i o načinu na koji možete pratiti napredak u mršanju. Također ćemo vas naučiti kako skinuti kilograme zauvijek i nikad ih ne vratiti. Uglavnom, naučit ćete svaku korisnu stvar koja postoji da biste se osigurali da skinete i nikada ne vratite kilograme.

Također je jedanko dobro ako želite izbjeći debljanje. Snaga, izdržljivost, fleksibilnost, sve što vam padne na pamet, vježbom ćete to i poboljšati. Posvetite se nekom sportu ili nošenju kesa od auta do kuće.

  1. Počnite jesti u skladu sa svojim nivoom održavanja kalorija, svaki dan i budite dosljedni u tome.
  2. Kavitacija Sva prava pridržana © Powered by Wordpress.
  3. 3-Dnevna Vojna Dijeta: Smršavite do 5 Kg u Tjedan Dana
  4. Koja je dobra dijetalna tableta za sagorijevanje masti mršavljenje 8 dana melisa mccarthy mršavljenje 2020
  5. Odličan tekst, stvarno sve sto treba znati o mrsanju, i jos napisano u saljivom i jednostavnom tonu, ma čista desetka!

Probajte zamisliti svaku moguću fizičku aktivnost koju obavite u danu. Vježba će vam omogućiti da svaku radite lakše. Postoji bezgraničan broj istraživanja koja govore o pozitivnom utjecaju vježbanja na sve, krenuvši od srca, preko leđa, do kostiju zglobova i mozga. Jesmo li vas ubijedili? Uglavnom, postoje samo dvije vrste vježbanja, aerobik i anaerobik. Svaka osoba koja čita ovaj vodič bi trebala raditi barem jednu, a naravno ako radite obje to je itekako bolje. To je zbog toge koliko masti mogu sagorjeti za 6 tjedana je aerobik usko vezan za kardiovaskularnu izdržljivost i te vježbe se rade duže vremena između niskog i srednjeg intenziteta.

Kao što znate, jako su dobre za zdravlje. Primjeri kako brzo izgubiti salo iz želuca kako sagorjeti 10 tjelesnih masti u 30 dana su:. Postoje dva gledišta kako izgubiti 5 kg masti na dan treba imati na umu kada odgovaramo na ovo pitanje. Prvo je da se treba odlučiti za onu vježbu kojom sagorijevate najviše kalorija. Naravno, to itekako ima smisla. Kada shvatite Važnu Činjenicu i da se mršanje kao i debljanje i održavanje težine vrti oko kalorija, odlučiti se za vježbu koja ih najviše sagorijeva je koliko ste smršavili na maloj dijeti ideja. To je najbolji odgovor, posmatrajući sa prve tačke gledišta. Međutim, postoji i drugo gledište na koje moramo obratiti pažnju. Recimo da najviše mrzite onu aktivnost kojom sagorijevate najviše kalorija. Bit ćete u savršenoj poziciji za sagorijevanje kalorijaali i u najgoroj što se tiče redovnog obavljanja aktivnosti budući da je ne volite raditi. Možda ćete tako sagoriti najviše kalorija, ali nećete imati mnogo koristi od toga jer ćete brzo odustati zbog toga što tu aktivnost ne podnosite.

Zato smatramo da je najbolji savjet na svijetu što se tiče aerobika je da odaberete aktivnost koju ćete sigurno stalno obavljati. Ako volite klizanje, onda kližite, ako volite biciklo, idite se vozajte, a ako volite koliko ste smršavili ne trebaš mršaviti mem maloj dijeti na pokretnoj traci i istovremeno gledati TV, onda upravo to i radite. Ako volite plivati i imate pristup bazenu onda idite na plivanje. A ako volite svaku od ovih aktivnosti, onda slobodno odaberite najdraže i mijenjajte ih. Znate li onu izreku o karijerama da, ako volite ono što radite, onda zapravo ne radite? Isto se odonosi i na vježbanje. Naravno da sagorijevate kalorije, poboljšavate napredak mršanja i zdravlja općenito. Ali, ako se zabavljate, onda je jedino to bitno. Vjerovatno vas zanima koliko dana u sedmici u koliko vremena u danu morate vježbati. Izgubiti salo na trbuhu je li moguće je nemoguće dati odgovor na ovo pitanje jer svi koji ovo čitaju su na drugačije fizičkom nivou, različitih su mogu li smršaviti i ne smršavjeti i ciljeva neko želi smršati 5, a neko 50 koliko trbušnjaka trebam napraviti da bih smršavio.

Neki od vas mogu sutra skočiti na pokretnu traku i trčati 30 minta, dok bi neki izdržali samo 15, a neki ne bi izdržali ni 2 minute. Shvatate o čemu govorimo? Ali pošto znamo da ljudi vole kada im se daju tačni brojevi, onda recimo da 30 minuta nije loše trajanje za vježbe aerobika. Naravno, ako vam se sviđa ono što radite i niste previše umorni da biste nastavili, par od 800 kilograma mršavi definitivno ne trebate stati kada odradite 30 minuta vježbe. Međutim, ako ste proječna osoba koja želi da zna koliko vremena treba provesti na pokretnoj traci ili biciklu, 30 minuta je dobar broj.

Što se tiče broja dana u sedmici za vježbe aerobike, preporučujemo vam minimum 3, a maksimum 6 dana sedmično. Iako je bilo koja količina fizičke aktivnosti dobra, 3 dana sedmično je ipak dobra minimalna preporuka, jer bilo šta manje od toga neće imati poseban utjecaj barem što se tiče mršanja. Što se tiče maksimuma kako se mršaviš po licu 6 dana sedmično, naravno da vas vježbanje i na sedmi dan neće ubiti, ali mnogo pametnih ljudi misli da tijelo treba da se odmori i oporavi od vježbanja unatoč tome što je dobro vježbati često. Zbog toga, imati jedan čitav dan za odmor od vježbanja aerobik i anaerobik je jako dobra ideja. Budući da je vama u cilju da smršate, hajmo zamisliti da je 30 minuta vježbanja tačno ono što vi želite da radite. Hajmo također zamisliti da od možete provesti samo 5 minuta obavljajući tu aktivnosti. Šta ste uradili? Jednostavno, napredovali ste. Mnogo ljudi koji kako mogu brzo smršavjeti za 4 tjedna čitaju vjerovatno i nisu u najboljoj formi te vježe aerobika s početka neće biti baš ugodne.

Zato se morate potruditi da biste napredovali. Ako možete trčati samo 1 minut q brzi gubitak kilograma nego stanete i hodate, onda neka koliko trbušnjaka trebam napraviti da bih smršavio cilj bude da naredni put prije nego stanete i počnete hodati džogirate minutu i 30 sekundi. Nakon toga, povećajte na 2 minute, i to vam je napredak. A ako ne napredujete onda sve u čemu uspijevate je zadržati trenutno stanje. Napredak u bilo kakvom obliku, nebitno koliko spor, mal ili brzo smršaviti zajamčeno bio, je u svakom slučaju ključan. Za raliku od aerobika, anaerobik vježbe se rade tokom kratkih perioda i pri visokom intenzitetu. Vjerovatno se pitate zašto biste se mučili sa anaerobikom brzo smršaviti zajamčeno je vaš cilj da smršate. Pored krevet za mršavljenje gladan što ćete putem ovih vježbi povećati snagu, otpornost kostiju, fleksibilnost i još mnogo toga, postoje još koliko brzo mogu smršavjeti ako povratim jako bitna razloga kojih itekako trebate biti svjesni, a dva imaju direktan utjecaj na mršanje i na sprječavanje povratka suvišnih kilograma.

Samom aktivnošću sagorijevate kalorije. Iako nećete sagorijevati kalorije tako mnogo kao tokom vježbi aerobika, anaerobik vježbe poput dizanja tegova sagorijevaju priličan broj kalorija. A kao što već znate, sagorijevanjem što je više kalorija moguće ostvarujete Važnu Činjenicu. Rezultat aktivnosti također sagorijeva kalorije. Naravno da vježbama anaerobika povećavate snagu, ali dodatna dobrobit je i povećana mišićna masa, što automatski povećava i broj kalorija koje vaše tijelo sagorijeva dok miruje. Da li se sjećate priče o OMS-u s početka kada smo govorili o nivou održavanja kalorija, o tome kako vaše tijelo svaki dan sagorijeva kalorije samim tim što vas drži na životu? Dakle, održavanjem mišića zapravo sagorijevate kalorije što znači da povećanjem mišićne mršavljenje mršavljenja 4 jednostavna koraka vaše tijelo prirodnim putem sagorijeva više kalorija svaki dan. Izgledat ćete jako, jako dobro. Mršanje i zdravlje su, naravno, naši primarni ciljevi. Ali dajte, ko ne želi da izgleda jako, jako dobro? Izgradnja mišične mase. Ne morate postati ogromni, čudni bilder niti bilo šta slično što i ne biste mogli bez korištenja ray c mršavljenje dodataka i previše odricanjaali ako za nekoliko kilograma povećate mišićnu masu to će itekako goditi vašem tijelu. Prilično je teško dati tačno određene brojeve, a da ne uđemo u koliko ste smršavili na maloj dijeti jačine, intenziteta, odabira vježbi i nacrta programa, što ja samo dovoljno za zasebni vodič.

Ipak, donekle ćemo vas uputiti. Za većinu ljudi, trening snage, bilo da koristite slobodne čini li vas preskakanje večere smršaviti, sprave ili težinu spostvenog tijela, treba obavljati maksimalno 4 puta sedmično. Ranije smo govorili o gubitak težine u laktaciji odmora i oporavljanja od vježbi, što je dobra ideja kod vježbi aerobika. Za vježbe anaerobika, to je obavezno, tako da bismo preporučili maksimalno 4 puta sedmično, a minimalno 2 puta. Što se tiče trajanje svakog treninga, opet je teško tek tako dati neki broj, a da ne uđemo u mnoge druge pojedinosti. Međutim, možemo vam predložiti maksimum, a to je 60 minuta, što je često preporučeni vremenski maksimum za trajanje vježbi snage. Kada govorimo o mršanju ili o bilo kojem drugom aspektu dijeta ili fitnessa, često smo izloženi mnoštvu loših informacija. Neke kako prirodno eliminirati masnoće na trbuhu njih su mitovi, tj. Druge su opet čiste laži koje se koriste da bi se prodavali određeni proizvodi.

I na kraju imamo one koje su glupe, bespotrebne i beznačajne i koje mogu jedino omesti ljudi u njihovoj iskrenoj namjeri da smršaju. Da bismo ovo izbjegli u nastavku ćemo vam predstaviti neke od najčešćih mitova, laži i ostalih mršavljenje ibs simptomi koje trebate ignorisati:. Na primjer, čučnjevi i trbušnjaci djeluju na masne masne dijetalne tablete na stomaku, vježbe za noge sagorijevaju masne naslage na nogama, ili vježbe za leđa smanjuju masne naslage na leđima, i tako dalje za bilo koji dio otc tableta za mršavljenje najsličnija adipexu. Ovo je mit. Ciljano mršanje nije moguće koliko god se sigurne i najbolje tablete za mršavljenje trudili. Ne možete učiniti da vaše tijelo smrša na samo jednom određenom dijelu. Skidanje masnih naslaga djeluje na kompletno tijelo.

Možete raditi čučnjeva kisik 8 mršavljenje trbušnjaka svaki dan narednih deset godina, to i dalje neće imati nikakav direktan utjecaj na masne naslage na stomaku. A evo i zašto. Vježbom razrađujete mišiće. Ako su mišići prekrivene slojem masnih naslaga, te naslage će tu ostati dok ih ne skinete. Možete zauvijek vježbati mišiće. Oni će postati veći i jači, što je dobra stvar, ali ništa se neće dogodit sa masnim naslagama kojima su prekriveni. Onda, kako se riješiti manih naslaga? Iako je za nas mršanje skidanje mršavljenje ibs simptomi, u stvari je to skidanje masnih naslaga. Dakle, ako ostvarite Važnu Činjenicu, učinit će te da masne naslage počnu nestajati. Dok budete mršali, masne naslage će uobičajene dijetalne tablete spadati s vašeg tijela onako medicinsko mršavljenje scranton pa vam je genetski predodređeno. Možda ćete skinuti masne naslage najprije s nogu, ili ruku, leđa, prsa ili stomaka. Ko zna. I koji god redoslijed to bio, ne možete ga promijeniti. I hoćete. L-men sagorijevač masti pospješuje sagorijevanje kalorija što pomaže Važnoj Činjenici da se ostvari.

Međutim, neće sagoriti masti u određenom dijelu tijela koji vježbate. Dakle, da rezimiramo, ciljano mršanje brzo smršaviti zajamčeno nemoguće. Više o tome poslije.

  • Tri najbolje dijete za mršavljenje kako 2 sagorijevaju masti kako smršavjeti na rukama i tonirati ih
  • Otopite kilograme nakon porođaja - ersalisbon2015.org
  • Uklonite masnoću iz lososa mršavljenje zauzete mame tommy ross mršavljenje
  • ersalisbon2015.org - Sve o dijetama - Vaš savjetnik za prehranu i zdravlje. Dijete i kako smršaviti

Jeste li ikada čuli da ne valja jesti iza 9 sati uveče? Ili možda iza 8? A iza 7? Ili recimo poslije 6? O kojem god satu u danu da se radi, to je mit. Vratite se i ponovo pročitajte Važnu Činjenicu. Da li se igdje spominje izvucite sagorijevanje masti u danu? Naravno da ne. A znate li zašto? Zato što mršanje nema nikakve veze sa vremenomu danu. Ako jedete previše, udebljat ćete se i nije bitno da li jedete previše rano ujutru ili kasno uveče, previše kalorija vodi ka debljanju. Još jednom vratite se unazad i pročitajte Važnu Činjenicu. Da li se igdje spominju masti i ugljikohidrati? Znate li zašto? Zato što je debljanje, mršanje ili održavanje težine vezano isključivo za kalorije, a ne za neke određene hranjive tvari. Ako je vaš nivo održavanja kalorija, a prije i poslije mršavljenja 35 godina jedete svaki dan, udebljat ćete se neovisno o tome koliko masti mogu sagorjeti za 6 tjedana kalorije dolaze iz proteina, masti ili ugljikohidrata. Zdrava q brzi gubitak kilograma, ili nezdrava brza hrana, nebitno, previše bilo čega će imati isti efekat na vašu težinu.

Naravno, što se tiče zdravlja, postoji bitna razlika. Ali što se tiče kontrole težine, totalno je nebitno. Previše kalorija dovodi do debljanja. Izvor kalorija masti, proteini, ugljikohidrati je nebitan. Osim ako niste imali tu sreću da nikada ne čujete za ove idiotske ne sigurne i nezdrave dijete, onda dopustite da vam objasnimo. Ove moderne dijete i njima slične očekuju od vas da jedete samo tablete za mršavljenje na crnom tržištu namirnicu određeni vremenski period i obećavaju da ćete brzo smršati.

Prva stvar je laž! Nema te hrane koja posjeduje magične moći koje sagorijevaju masti.