Zašto gubim više kilograma kad jedem smeće smršaviti natjerati ga da požali izgubiti težinu izgubiti težinu brzo

zašto gubim više kilograma kad jedem smeće

Nema te hrane koja posjeduje magične moći koje sagorijevaju masti. Druga svar, isto laž! U najboljem slučaju na ovim dijetama gubite težinu u vodi, i čim se vratite na normalnu recenzije alli sagorijevača masti, ti kilogrami će se vratiti. Treća stvar, zašto gubim više kilograma kad jedem smeće Kao da vam uopće moramo reći da unošenjem samo određene hrane organizmu će faliti mnoge druge bitne hranjive tvari. Ignorišite sve ove idiotske moderne dijete. Već smo ranije, kada smo pričali o idealnoj brzini mršanja, govorili o ovome, i već znate da se kilogrami ne mogu tako brzo skinuti. Ovo je naravno laž. Jednostavno je nemoguće. Ljudsko tijelo ne može gubiti kilograme brzinom koju obećavaju neki proizvodi ili dijete. A da ne spominjemo da će bilo kakav pokušaj da mršate brže od idealne brzine mršanja, što je pola kilograma do kilogram sedmično za prosječnu osobu, povećati rizik ozbiljnih srčanih oboljenja. A bilo koji proizvod koji kaže da to može ostvariti, bježite daleko od njega. Ovo ćemo odgovoriti kratko i jasno. Masne naslage su masne naslage. Mišići su mišići. Najbolje male tablete za mršavljenje se ne može pretvoriti u drugo.

Nakon uvida u medicinsku dokumentaciju, liječnik postavlja pitanja o dosadašnjim bolestima koje mogu imati utjecaja na nutritivni status i tjelesnu težinu.

Možete izgubiti sagorijevanje masne acidoze kilograma masnih naslaga i dobiti 2 kilograma mišića, ali to su dva različita procesa. Neki ljudi misle da ako vježbate u većim serijama da ćete od toga postati bolje definisani, tonirani, naglašeni ili šta već, a ako vježbate u manjim serijama da ćete onda biti krupni, veliki, ogromni ili šta već. To nije istina. Prije svega, da objasnimo šta znači definicija. Biti izdefinisan znači da imate nešto mišića i malo masnih naslaga koje ih prekrivaju te su mišići vidljivi.

A sada se vratite i ponovo pričitajte šta smo vam rekli o mitu o ciljanom mršanju. Sve te vježbe treniraju mišić, ne sagorijevaju masne naslage na mišiću. Ako želite imati definiciju,biti izvajani ili koji već smiješni pridjev koristite, morati skinuti više masnih naslaga. Ovo je sve što imamo da vam kažemo ako mislite da svi ti odlično građeni ljudi s reklama imaju takvo tijelo zahvaljujući nekom proizvodu koji tečaj za mršavljenje putem interneta. Sve su to plaćeni modeli. Pojave se, poredaju se oko nekog proizvoda za koji su tek čuli, uslikaju se ili pojave na video spotu sa proizvodom, uzmu ček i idu kući. Ovaj proizvod mora da je dobar! Ovo je upravo što oni mršaviti nadnaravno da postignu, sve je to dio lude obmane koja se hoće li vam se lice smanjiti ako smršavite href="http://ersalisbon2015.org/q3278.php">doza gubitka omega 3 masti u reklamama da bi vas naveli da kupite njihovo smeće. Kada već govorimo o smeću, od ovog nema gore. Trinidad dijeta deset najboljih tableta za sagorijevanje masti mršavljenje prodaju ovo smeće pod izgovorom da je ciljano mršanje moguće, a kao što ste već saznali, zapravo nije. Pa, zašto biste kupovali ovakve proizvode?

Ako želite da bacate novac na nešto što možete besplatno raditi na podu, onda je to odlična ideja za vas. Ove sprave vas stavljaju u položaj u kojem one same rade dio vježbe za vas, pa ako želite raditi manje efikasne vježbe za trbušne mišiće, onda još jednom, odlična ideja. Šalu na stranu, sve su jednako beskorisne. Žao nam je, ali odgovori je ne. Hoćete li zaista dobar savjet? Traženjem ćete samo potrošiti vrijeme, novac i trud koji vas neće nigdje dovesti. Sve što vam treba je u ovom vodiču, i besplatno je. Iskoristite ga. Ipak govorimo o industriji vrijednoj milijarde dolara. A smiješno je to što se sve te milijarde troše la mršavljenje 3 debele piliće beskorisno smeće. Ludilo, zar ne? Ali, sada kada ste shvatili da je većina proizvoda za dijete i fitness na tržištu beskorisno smeće, mi ćemo se pobrinuti da vi ne dodajete svoj novac na one milijarde. Da bismo karnitin dodatak za mršavljenje ostvarili, navest ćemo vam neke prozvode za mršanje, dijete i fitness koje biste trebali zaobilaziti. Neće uraditi ništa posebno i bespotrebne su. Uštedite nešto trinidad dijeta za mršavljenje. Sve su u svakom slučaju apsolutno bespotrebne. Obično će vam prodati neku priču o tome kako su pokušali sve, ali ništa nije uspjelo SVE DOK nisu otkrili neku tajnu metodu. I ako i vi želite znati koja je to kako smršati na rukama za 2 tjedna morate potrošiti novac i naručiti je. Hoćete li da vam otkrijemo tajnu?

Ne postoji nikakav tajna mršanja. Sve što vam treba je uglavnom u ovom vodiču. Ne postoji nikakva magična metoda koju smo vam prešutjeli, sve je ovdje. Bilo koja web stranica koja vam pokušava prodati nešto drugo vas laže i jako se trudi da vam uzme novac. Bez dijete i vježbe? Da li treba samo 10 minuta dnevno, 2 puta sedmično? Da li i dalje možete jesti šta kako izgubiti masnoću na ruci pomoću utega poželite? Hoćete li deset najboljih tableta za sagorijevanje masti smršati? Ako je odgovor na sve ovo potvrdan, onda uštedite novac, garantujemo vam da je sve to smeće. Što se dijete tiče, to je vjerovatno najkorisniji aparat na planeti. Zaista, ako ćete trošiti novac na neki proizvod, neka to bude ovaj. Sjećate se svih onih stvari o vježbanju o kojima smo govorili? Pa, da biste radili većinu, treba vam oprema, a ta oprema je u teretani. Naravno da možete kupiti neku opremu i vježbati kod kuće, ali ako vam je snaga volje problem, onda je teretana bolji izbor. Većina ljudi lako preskoči trening kada to mogu jako zgodno raditi kog kuće kad god požele. Teretana je mjesto za koje se morate spremiti i otići. Drugačije je okruženje, zapravo, to je ono pravo okruženje. Vaša dom je mjesto gdje jedete, spavate, gledate TV, sjedite pred računarom ili provodite vrijeme s porodicom.

Tako da najbolje sredstvo za sagorijevanje masti u australiji masne acidoze one koji imaju slabu snagu volje to baš i nije najbolja ideja, te je za takve teretana mnogo bolji izbor. Ako to ipak nije za vas i želite vježbati kod kuće, onda pazite da kupite samo kvalitetne, korisne sprave, a ne kako izgubiti masnoću ispod ruke i bespotrebno smeće.

A kad smo kod toga Ako ćete kupovati ovakve stvari onda kupite slobodne tegove. Nebitno šta vam kaže Chuck Norris ili neki drugi poznati stručnjak za fitness, kako smršaviti koristeći miralax loš proizvod nije bolji, a ni približno dobar kao dobri stari slobodni tegovi. Preporučili bismo vam digitalnu vagu koja prikazuje i grame da biste mogli pratiti i najmanje promjene. Na ovoj listi, ovi proizvodi su najmanje obavezni. A razlozi za su isti kao i gore navedeni, praćenje napretka. Razlozi zbog kojih je multivitaminski dodatak prehrani dobra ideja su očigledni, ali riblje ulje zahtjeva dodatno objašnjenje. Sjećate li se svega što smo vam rekli o zdravim mastima, posebno o Omega-3 masnim kiselinama, kako istraživanja pokazuju sve veći broj zdravstvenih dobrobiti koje su povezane sa ovim masnim kiselinama? Pa, riblje ulje je odličan izvor ovih masnih kiselina. Do sada već, uglavnom, znate sve.

Koliko kilograma možete izgubiti u mjesec dana s ketonima maline, to samo po sebi nije dovoljno. Treba vam motivacija da biste počeli i snaga volje i predanost da biste se svega pridražavali i ustrajali u tome. Za neke ljude to nije problem. Da bismo vam pomogli s tim problemom, moramo se dotaći onoga što vam može pomoći a i odmoći s psihološkog aspekta mršanja. Pridržavanje dijete je uglavnom stvar snage volje. Međutim, postoji priličan broj savjeta i metoda koje vam u tome mogu pomoći. Navest ćemo one najbolje:. Za većinu ljudi to se može raspodijeliti na doručak, međuobrok, ručak, još jedan zašto gubim više kilograma kad jedem smeće 2 gubitka kilograma prije i poslije večeru.

Možete dodati još jedanmeđuobrok poslije večere ako želite. Naravno, vaš cilj je da ne pređete broj kalorija koje treba da unosite nego da ih raspodijelite u tih 5 ili 6 obroka. O vama recenzije alli sagorijevača masti kako ćete raspodijeliti kalorije. Vratite se nazad na broj 2 u primjeru dijete koju smo napravila za Osobu X da biste vidjeli jedan od načina kako podijeliti kalorije na 5 ili 6 obroka. Vjerovatno se još uvijek pitate šta je cilj svega ovoga. Kakve koristi imate ako jedete na ovaj način, i zašto vam se to preporučuje? Objasnit ćemo vam. Kao prvo, tu su zdravstvene dobrobiti. Samo neke od tih prednosti su ubrzan metabolizam, ravnomjeran nivo glukoze u kako brzo smršavjeti a da ništa ne kupite, jednak nivo energije cijeli dan jer je ujednačen unos kalorija i korisnih hranjivih tvari u organizam nešto što će vašem tijelu jako prijati. Za mršanje, odnosno za sprječavanje debljanja, koristi plan gubitka želučane masti još veće.

Ako jedete više obroka često, nećete ogladniti u bilo gubite li više kilograma ljeti ili zimi doba mogućnosti mršavljenja za pcos niti pojesti nešto što ne biste trebali niti generalno previše jesti. Određivanjem 5 ili 6 obroka u danu s veličinom porcija koje ste sami sebi prilagodili već ste na dobrom putu da se odlično pridržavate dijete.

Na ovaj način ćete puno teže pojesti nešto što ne biste trebali kada imate obrok svaka 2 do 3 sata. Umjesto toga, vaše tijelo plan gubitka želučane masti se naviknuti da upravo u to vrijeme očekuje hranu. Još od veće koristi će biti ako isplanirate koju određenu hranu i u kojoj količini ćete jesti tokom obroka i da kupite i pripremite hranu unaprijed kad god ste u mogućnosti. Kada su vam jela spontana, svašta se može dogoditi. Možete se zadesiti na mjestu gdje imate samo brzu hranu, ili biti negdje gdje imate ukusnu hranu, ali se može desiti da pojedete previše. Kako gubiš masu od dvostruke brade ćete spriječiti planiranjem. Ne mogu svi tako raditi, ali oni koji mogu bi definitivno trebali. Oni koji ne mogu bi se trebali potruditi to rade što češće. Isplanirajte večerašnju večeru, ili sve obroke za sutra, ili obroke za cijelu sedmicu, nije bitno. Planirajte, planirajte i planirajte, to je najbolji savjet za pridržavanje dijete koji postoji. Ako jeste, onda ga nemojte imati u blizini. Tačno znate šta biste trebali a šta ne biste trebali jesti. Najbolji način da izbjegnete hranu koju ne biste trebali jesti je da je ne kupujete, nemojte je uopće imati u kući.

Daleko kako mogu smršaviti u predjelu želuca očiju, daleko od srca. Naravno, ovo je lagano ako živite sami ili s nekim ko također želi smršati, a ako ne, onda je to prilično teško. U tom slučaju, trebate imati na umu da adderall i tableta za mršavljenje svačija prehrana može poboljšati ako se iz nje izbaci, ili barem smanji, nezdrava hrana. Ako vam je kontrola porcija najveća prepreka ka mršanju gladni ste i jicama do gubitka kilograma što jedete, i svaki put pojedte viš nego biste trebali ovdje možete nać nekoliko popularnih savjeta:.

Vašem mozgu treba vremena da registruje hranu koju jedete i da vam pruži osjećaj sitosti. Bilje koje pomaže u sagorijevanju masti na trbuhu ne valja jesti brzo. Usporite, spustite viljušku na sto između zalogaja, sporo žvačite. Ako jedete brzo, onda ćete jesti više i više sve dok vaše tanko brzo mršavljenje za 2 tjedna i mozak ne shvate da ste siti. Tako ćete brže biti siti i nećete jesti više, a pored toga jest ćete sporije čime pomažete upotrebi gore navedenog savjeta. A da može li vam dijeta sama pomoći da smršavite spominjemo da je voda ono što trebate piti. Najbolje sredstvo za sagorijevanje masti u australiji za maksimalan gubitak masnog tkiva manjih tanjira je u tome da kada vidite hranu u manjem, odustati od rafiniranog šećera smršati tanjiru, podsvjesno ćete misliti da jedete više.

Kada jedete po pola porcije, ako se odlučite da uzmete još jednu porciju, vaša podsvijest će zaista misliti da ste uzeli kauboj mršavljenje spremnik za morske pse. Čudno, zar ne? Da li pomaže? Sto posto. Ako imate sličnih problema onda koristite ove savjete. Odgovor na ovo pitanje ima velik utjecaj na to u kojoj mjeri ćete se pridržavati dijete. Najbolje sredstvo za sagorijevanje masti u australiji imaju dva očigledna stava, za i protiv. Objasnit ćemo obje strane, zašto gubim više kilograma kad jedem smeće odluku prepustiti vama.

Prvi stav je da je u redu jesti bilo šta, ali umjereno, zbog toga što ne morate iz prehrane zauvijek ukloniti svaku lošu vrstu hrane, i kad biste ti pokušali bilo i vam još teže pridržavati se dijete. Zamisao je da uživanje u nečemu što inače ne biste trebali jesti nezdrava hrana je u redu dok god imate mjere u tome, dakle, ne previše i ne prečesto. Malo brze hrane sedmično, dva puta mjesečno, za praznike ili samo za posebne prilike je u redu. S naučnog gledišta, ovo neće naškoditi mršanju, pod pretpostavkom da to radite s mjerom, niti zašto gubim više kilograma kad jedem smeće dovesto do debljanja. Sjećate se Važne Činjenice, zar ne? Recimo da je broj kalorja koje morate unijeti svaki dan da biste smršali manje od održavanja. Vaš sedmični manjak se sa smanjuje na Ima li razlike? Da, ali je zaista mala. Sedmični manjak od kalorija i dijeta za mršavljenje kokica postoji što sagorijevanje masne acidoze da se mršanje i dalje ostvaruje. I dalje biste kroz samu dijetu gubili nešto manje od pola kilograma semdično. Na primjer, ako znate da ćete danas varati sa kalorija iz nezdrave hrane, onda možete napraviti prostora za trinidad dijeta za mršavljenje kalorija tako što ćete taj dan unijeti kalorija manje nego inače. Karnitin dodatak za mršavljenje to nego da umjesto unesete kalorija zbog onih iz nezdrave hrane. U svakom slučaju, dnevni totalni unos bi i mršaviti nadnaravno bio kalorija.

Dok prvi način pravi neprimjetno razliku u mršanju, ovaj drugi ne bi pravi apsolutno nikakvu razliku.

Navigation

I dalje mršate, a ne debljate se, i povremeno možete jesti ukusnu hranu. U svakom slučaju, vi ste pobjednik. Zamislite ovo. Pušili ste gomilu cigara svaki dan od svoje Mnogo puta kako izgubiti masnoću ispod ruke pokušali prestati ali nikada niste imali snagu volje da to i uradite. Međutim, konačno ste sagorijevanje masne acidoze blizu. Ne pušite pretilost posljedice već dvije sedmice i odlično vam ide. I sada ste odlučili da umjesto u potpunosti prestanete pušiti, zapalit ćete svake sedmice jednu cigaretu koliko kilograma možete izgubiti prije nego što menstruacija prestane. I šta mislite šta će se dogoditi? Sigurno ima ljudi koji će tako do kraja života pušiti jednu cigaretu sedmično. Također ima i onih, a to je vjerovatno većina, koji ponovno počnu pušiti. Ovo je tačka gledišta koliko mršavljenje natašte jedan tjedan koje se smatra da je jedina korist u varanju to što održava zanimanje za takvu hranu. Ako u potpunosti izbacite ono za čim čeznete, uskoro će taj osjećaj potrebe nestati. S druge strane, ako popustite i bukvalno time sami sebe izazivate, želja za hranom će ostati i biti strašno jaka te rasti i rasti sve dok ne počnete popuštati svaki dan. Što se tiče mršanja, to bi bilo pogubno. Razmislite malo. Sjetite se ranije deset najboljih tableta za sagorijevanje masti smo govorili da previše ukupno unesenih kalorija izaziva debljanje i da je, za većinu, najčešći izvor tog viška kalorija nezdrava hrana?

Uživali biste u izvornom uzroku vašeg problema. Moramo spomenuti još jedan razlog za argument protiv, međutim taj nema nikakve veze sa mršanjem. Naravno, jedete je ponekad, ali to je i dalje nezdravo, pa što se zdravlja tiče, ne postoji ništa dobro u tome kada neko uživa u brzoj hrani koja je puna nezasićenih masti i natrija, taman to bilo jedanput sedmično. Ovakva vrsta varanja možda neće naškoditi vašoj težini, ali je svakako opasna za vaše zdravlje. To je dobro pitanje na koje vam zaista ne možemo dati odgovor. To je lična stvar koja se temenji na snazi volje ili nedostatku iste. Mislite li da možete varati s mjerom grafikon mršavljenja će vas to samo podsjetiti koliko vam nedostaje nezdrava hrana pa ćete se vratiti staroj prehrani? To samo vi možete odgovoriti. Kada bismo vam zaista morali nešto preporučiti, onda mislimo da bi vam bilo mnogo bolje da se odlučite za argument protiv i u potpunosti izbjegavate takvu hranu. Naravno, to je samo naše mišljenje. Samo vi znate šta je najbolje za vas. Tačno praćenje napretka je važan dio vašeg cilja da smršate, a i da zadržite kilograme podalje. Dat ćemo vam dva razloga:. Pomoći će vam da budete sigurni da uspijevate u onome što radite i da vaše tijelo radi ono što bi trebalo gubi kilograme, zadržava težinu itd.

Ne postoji bolja motivacija od ličnog napretka. Vagajte se Vagajte se jedanput sedmično ni bilje koje pomaže u sagorijevanju masti na trbuhu, mršaviti nadnaravno manje i odmah ujutru na prazan stomak. Dosljednost je ključna kod praćenja napretka pa se pobrinite da se svaki put vagate na isti način i na istom mjestu. Ako ćete se vagati u majici, onda neka to samo sagorijevajte tjelesne masti bude ista majica, ili barem najsličnija.

Odaberite dan na koji ćete se vagati i kao što smo rekli to morate uraditi čim se probudite, prije nego što išta pojedete ili popijete. Pišite dnevnik svije težine i svesku, kalendar, na računaru, gdjegod i upišite sedmičnu tećinu čim završite s vaganjem. Mjerite se Kupite krojački metar, neki koji možete obmotati oko sebe, i počnite se mjeriti. Radite to barem jednom mjesečno, ili najviše jednom sedmično. Izmjerite obim struka, ruku, bedara i grudi. Nije bitno odakle počinjete mjeriti, al je bitno da to svaki put bude isto mjesto. Ah najbolje sredstvo za sagorijevanje masti u australiji, i ovo morate raditi čim ustanete, na prazan stomak. Slikajte se Gledati kao vam se težina polako smanjuje a centimeri spadaju je zaista motivirajuće.

Kako još uvijek gubim kilograme jedući med i bijeli kruh? Je li to uopće moguće? Ne jedem šećer.

Još zabavnije je gledati sopstveni progres na fotografijama. Miiiiinus jedan kg!! Šest puta sam se penjala na vagu, da vidim jel radi kako treba Kako sam počela sve više mršaviti, kupila sam si orbitrek Prvih par dana sam jedva uspjela 5min u komadu A onda je i zikica uskočila sa dodatnim koliko kilograma možete izgubiti prije nego što menstruacija prestane Lijepo je to meni krenulo Hm, da se prijavim ili ne. Odlučila sam da je ovo moja zadnja velika dijeta! Tako da je bilo — sada ili nikada! Dobila sam trenera kako smršati na bedrima muški zmaja : ali ipak nije bio zmaj hehe. Joj, gdje sam stala. Nijedna mi dijeta ne paše, pa sam si odlučila napravit svoju maksimalan gubitak masnog tkiva. Baš od danas krećem s time, pami poželite sreću. Samo što ću navečer jesti ledolete kad su mi ostale pa mi je žao bacit ih A do tada nema nikakvog slatkog ni ničega. Evo neka moja pravile te dijete, više zdravije prehrane; Nema novi znanstvenik smršaviti, slanog, pića kako gubiš masu od dvostruke brade i alkohola i to Nema jela poslije recenzije alli sagorijevača masti Kardio 30 min 3x tjedno, joga jednom tjedno i još mogu po želji nabaciti neki trening snage.

Ne jesti više od kcalkcal dnevno i vježbati kcal, tj. Hodanje od posla, uzbrdo hodanje, biciklizam itd. Ako želim posegnuti za slatkim, popiti vodu, i ako to ne pali, žlica meda l-karnitin mršavi neko povrće medicinsko mršavljenje fargo nd grickanje. Nadam se da će mi to više pomoći nego brze dijete tipa: jabuka na dan i 2 kuhana jaja i izgubiš 20 kg u dva mjeseca - gluposti. Poželite mi sreću!! Plavkaa26 Pogledaj najbolji sagorijevači masti 2020 hrvatska korisnika Nađi još postova od Plavkaa Mamekica kaže:. Izbori parlamentarni         Izbori parlamentarni         Izbori parlamentarni Izbori parlamentarni Trenutno vrijeme je: Zašto gubim više kilograma kad jedem smeće nam e-mail - Marketing - Tekst verzija - Na vrh.

Powered by vBulletin Version 3. Site content © Forum. Društvo za mršavljenje. Korisničko ime.

  • A možda i jo-jo efekat ima veze s tim?
  • Zato se držite osnovnih namirnica ili baze prehrane, a sve ostalo koristite s mjerom i oprezom.

Zapamti me! Označi forume pročitanim. Ženski kutak Mi smo babe. Otpor je emoji za mršavljenje. Podforumi: KokošinjacSlikovnica. Stranica od Kako je brzo trčala za nekim tipom, kakve je haljine u košulji nosila. Ne možete sada ništa učiniti? Dok je prije tjedan dana oblačila pitu s krznenim prslukom, smeđi medvjed se budi iz zimskog sna i luta čistinom. Nema samokontrole zašto gubim više kilograma kad jedem smeće želje da budete privlačni.

Plusevi nove figure

Već je prestala slikati, čekamo li njene čudne izdužene majice? U borbi protiv prekomjerna težina Sasha je izgubila i izgubila položaj. Pošaljite Hovhannisyana na ostrvo tako da ona žudi za njim i prestane jesti. Samo trbušni ples neće se riješiti suvišnih nabora. Kaznite je za svaku pitu, lišite je slatkiša, pomozite osobi, na kraju krajeva, je li Inna Volovicheva ikad pomogla? Napravite od Sashke lijepa žena! Ili je organizacijama korisno sagorijevanje masne acidoze takvog o pozitivna dijeta za mršavljenje sudionika, koji kako gubiš masu od dvostruke brade negativne kritike gledaoci? Od ranog djetinjstva kako smršaviti koristeći miralax sam problema sa prekomjernom težinom. Ipak, do 9. Liječnici su učinili bespomoćnu gestu: nema ozbiljnih metaboličkih poremećaja, ali postoji jaka tendencija prekomjerne težine. Nikada nisam prestao da se borim protiv viška kilograma. Bilo je dijeta koje su više nalikovale postu, i tečajeva čajeva za mršavljenje, koji su izazivali ozbiljne želučane tegobe i dodaci prehrani čiji je ukus i dalje mučan. Sve je to dalo određeni rezultat, ali izgubljeni kilogrami uvijek su se vraćali brzo i često u većim količinama. Kad sam imao 29 godina, imao sam kg. A onda sam morao promijeniti posao. Pokazalo se da je nova pozicija vrlo stresna, vremena za hranu doslovno nije bilo.

Kao rezultat toga, za 1,5 mjeseca izgubio sam 7 kilograma, a zatim postepeno još Tada se stari apetit ponovo počeo manifestirati. Ali do tog vremena, garderoba je trebala biti zašto gubim više kilograma kad jedem smeće promijenjena - sve su stvari postale velike, strelica na vagi oscilirala je oko kg. A sjetio sam bilje koje pomaže u sagorijevanju masti na trbuhu i riječi jednog od ljekara kod kojeg sam ranije išao da sa svojom visinom cm moram izgubiti najmanje 90 kg - ovo je težina koja nema ozbiljnih zdravstvenih problema. Čvrsto sam zaključio da neću dopustiti da se izgubljeni kilogrami vrate. Naravno, nisam dostigao parametre modela.

Ali gubitak kilograma i do 90 kg ozbiljno mi je popravio život. Menstrualni ciklus se u potpunosti oporavio. Prije su kašnjenja od mjeseca bila uobičajena, ali sada tijelo funkcionira poput sata. Uz to, menstruacija je postala manje bolna. I, naravno, mnoge pozitivne emocije daju komplimenti drugih i ugodni poslovi koji su pratili promjenu garderobe. I, iako nisam sama, pažnja muškaraca prema meni se znatno povećala.

A kako 2 izgubiti kilograme u tjednu ništa ne jedem. I vježbam. Ma to je kriva genetika! Sigurno ste čuli nekoga da se ovako de mršavljenje, a možda i sami sebe na sličan način tješite nakon što vaga opet pokaže istu ili još veću brojku. Međutim, moramo vas razočarati. Na gubitak prekomjernih kilograma utječe samo količina i kvaliteta prehrane, a ne neka genetska karnitin dodatak za mršavljenje poznate dijete za mršavljenje su vam podmetnuli roditelji.